Ob Familie, Liebesbeziehung oder Arbeitskollegium: unser Team funktioniert nur wenn wir einander vertrauen...
Wir verschlingen gerade die Bücher von Brené Brown. Auf sehr eingängige und gleichzeitig tiefschürfende Art beschreibt sie uns Menschen als soziale Wesen und zeigt auf, wie wir wirkliche Verbindung zueinander finden - unabhängig von Geschlecht, Alter, Herkunft, Status oder politischer Haltung. Und sie zeigt auf, was uns dabei im Wege steht und wie wir diese Hindernisse überwinden.
Eines, was uns oft daran hindert ist die Angst.
Die Angst, das Gegenüber könnte mich ausnützen.
Die Angst, mich verletzbar zu machen.
Die Angst verlassen zu werden.
Die Angst, ausgelacht zu werden.
Die Angst nicht zu genügen.
Was wir also brauchen, ist Vertrauen.
Können andere Menschen Dir wirklich Vertrauen?
Bréne Brown lädt uns ein zu prüfen, wie vertrauenswürdig wir sind.
Anderen vertrauen
Grenzen – Du respektierst meine Grenzen, und wenn du dir nicht sicher bist, was okay ist und was nicht, fragst du mich. Du bist auch selbst bereit, nein zu sagen.
Verlässlichkeit – Du hältst, was du versprichst. Das bedeutet, dass du deine Möglichkeiten und Grenzen kennen musst, um nicht zu viel zu versprechen und in der Lage zu sein, deine Ankündigungen wahr zu machen und Prioritäten zu setzen.
Verantwortung – Du stehst für deine Fehler ein, entschuldigst dich und versuchst, Dinge wiedergutzumachen.
Vertraulichkeit – Du erzählst nichts weiter, was du nicht weitererzählen darfst. Ich muss mir sicher sein, dass meine Geheimnisse bei dir gut aufgehoben sind und dass du mir umgekehrt auch von anderen nichts erzählst, was mich nichts angeht.
Integrität – Du entscheidest dich für den Mut statt für die Bequemlichkeit. Du wählst, was richtig ist, statt das, was Spaß macht, schnell geht oder leicht ist. Und du entscheidest dich dafür, deine Werte zu leben, statt sie nur zu bekunden.
Nicht-Urteilen – Ich darf um das bitten, was ich brauche, und du darfst um das bitten, was du brauchst. Wir können über unsere Gefühle sprechen, ohne zu urteilen.
Großzügigkeit – Die Absichten, Worte und Handlungen anderer Menschen interpretierst du so großzügig wie möglich.
Vielleicht magst Du jemanden der Dir wichtig ist, fragen, ob er/sie diese Liste mit Dir anschaut? Wir werden sie mit auf unsere Schattenreise nehmen - da sind noch 2 Plätze frei, Du darfst gerne zum kostenlosen Schnupperabend kommen.
So wünschen wir Dir viel Mut und Vertrauen für alles was kommt und Begegnungen, an denen Du Dich wärmen kannst.
Allerherzlichst,
Michèle & Simon