Gestern sind wir von einer zweitägigen Bergtour heimgekehrt.
Das Muskelkäterchen in den Beinen erinnert bei jedem Schritt an die schöne Wanderung.
Und wir staunen erneut, wie wohltuend und verbindend diese gemeinsame Zeit in der Natur ist.
Während zu Beginn der Wanderung die Gedanken sich immer wieder in Alltagsthemen verfangen, werden Geist und Herz mit jeder Stunde freier und weiter.
Die Sinne werden offener.
Die Farben satter.
Die Konturen klarer.
Die Gedanken ruhiger.
Vielleicht kennst Du das auch von anderen Tätigkeiten, in die Du Dich versenkst und wo Du ganz im Jetzt bist. Das nennt man Flow.
Kennst Du Flow auf der Beziehungsebene?
Hast Du auch schon erlebt, dass beim miteinander Spazieren oder Wandern die Worte weniger wichtig werden und gleichzeitig mehr Nähe entsteht?
Dieses voll und ganz gegenwärtig sein wird durch den stetigen, ruhigen Rhythmus der Bewegung unterstützt.
Atem, Herzschlag und Schritt passen sich einander an.
Das Nervensystem reguliert sich.
Die äussere Stille spiegelt sich im Inneren.
Die Alltagssorgen treten in den Hintergrund.
Unser Ego entspannt sich in Anbetracht der Grossartigkeit der Natur.
Dieses gemeinsame Eintauchen ins Naturwunder, das gemeinsame Staunen, Schnaufen, Loslassen wirkt tief verbindend - mit uns selbst und mit unseren Weggefährten.
Wir docken an ein viele Jahrtausend altes Erbe in unserem Körper an.
Das öffnet den Geist nicht nur für die kleinen und grossen Wunder der Natur, sondern auch für kreative, nicht alltägliche Gedanken.
Nicht umsonst hatten auch die Gelehrten in vielen Hochkulturen der Geschichte das gemeinsame Gehen als Ritual kultiviert.
Dies wissen auch die Mächtigen im Sillikon Valley und nutzen "walking meetings" um sich gegenseitig zu inspirieren. Was dabei herauskommt, sind faszinierende Technologien, die den Rest der Menschheit noch effizienter an den Bildschirm fesseln.
Darum laden wir Dich ein, nach der Lektüre dieses Textes einen Moment innezuhalten, und für Dich zu prüfen, ob Du in den nächsten Wochen genügend Naturzeit eingeplant hast.
Die Welt braucht wache, verbundene und starke Menschen.
Wir wünschen Dir für die nächsten Sommertage viel Leichtigkeit und Nähe!
Herzlichst,
Michèle & Simon